- Умеренность — ключ к пользе. Оптимальное количество — половина или один плод в день.
- Перед приемом грейпфрута совместно с лекарствами проконсультируйтесь с врачом.
- Избегайте употребления натощак, чтобы не раздражать желудок.
Грейпфрут — это продукт с мощным комплексом полезных свойств, способный значительно улучшить состояние здоровья при разумном употреблении. Однако его влияние на организм индивидуально и зависит от состояния здоровья человека. Перед включением этого цитруса в рацион стоит учитывать противопоказания и возможные побочные эффекты.